При надії: відверто про алкоголь, секс, паління

Вагітність – не хвороба. Але є низка заборон, про які майбутня матуся має обов’язково знати.

Як алкоголь може вплинути на розвиток малюка, чи безпечно під час вагітності пити каву та вступати у сексуальний зв’язок? На ці та інші запитання відповіла лікар акушер-гінеколог у клініці ISIDA Ніжинська Юлія Миколаївна. 

Алкогольні напої. Зловживання алкоголем підвищує ризик розвитку фетального алкогольного синдрому (ФАС/ FAS). Тому Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує вагітним жінкам повністю відмовитися від вживання спиртного.

ФАС – це сукупність вроджених вад розвитку, викликаних дією алкоголю. Простими словами цей синдром можна назвати внутрішньоутробним алкогольним отруєнням малюка.

У результаті він має:

• затримку нервово-психічного розвитку: ;
• затримку фізичного розвитку та фізичні дефекти;
• характерні риси обличчя: маленька голова, короткий ніс, низьке перенісся, тонка верхня губа, відсутність жолобка над верхньою губою тощо.

Синдром не завжди залишає відбиток на обличчі дитини. Вона може мати здорову зовнішність, але водночас – затримку розвитку.

Якщо ви при надії випили келих натурального сухого червоного вина, це не означає, що у вашого малюка обов’язково буде ФАС. Скоріш за все, алкоголь ніяк не вплине на його внутрішньоутробний розвиток. Однак науковці досі не встановили безпечну дозу алкоголю під час вагітності, тож я не раджу пити навіть хороше натуральне вино надто часто. Якщо у вас є бажання ним почастуватися, проконсультуйтеся зі своїм лікарем-гінекологом.

І зважайте, що надмірне споживання алкоголю може призвести не лише до розвитку ФАС, а й до викидня, передчасних пологів, відшарування плаценти, пошкодження мозку новонародженого тощо. 

Фото: unsplash.com

Секс. Під час вагітності жінці можна займатися сексом, якщо є бажання і немає протипоказань.

Серед них:

• загроза викидню;
• постійне перебування матки у тонусі;
• багатоплідна вагітність;
• низьке прикріплення плаценти;
• інфекційні захворювання в одного з батьків;
• підтікання навколоплідних вод;
• інші проблеми зі здоров’ям та виношуванням плоду, озвучені лікарем.

Нерідко під час вагітності майбутні батьки бояться займатися сексом, аби не нашкодити дитині. Це неможливо, оскільки у животику мами вона надійно захищена:

• маткою;
• навколоплідними водами;
• слизовою пробкою у каналі шийки матки.

Під час статевого акту орган чоловіка не дістанеться до плоду – плід знаходиться всередині матки, а не у вагінальному каналі. Сперма не потрапить у матку, оскільки вхід до неї закритий слизовою пробкою, яка відходить перед пологами. Шийка матки розкривається лише під час пологів.

Тож секс під час вагітності можливий, він точно не нашкодить дитині. Єдина умова – відсутність примусу, як збоку чоловіка, так і збоку жінки. А для того, аби секс не нашкодив мамі, я раджу користуватися презервативом. Він вбереже її від розвитку запальних процесів у піхві.

Кава. Допустима доза кофеїну під час вагітності – менше 200 мг на добу. Тобто 2-3 чашки кави та/ або чаю. Також кофеїн присутній у чорному та гарячому шоколаді, енергетичних напоях, шоколадному маслі, цукерках та какао.

Неконтрольоване вживання кофеїну пов’язують із такими ризиками:

• народження дитини із низькою вагою – 2 кг 500 г або нижче;
• швидким набором ваги та високим індексом маси тіла у дитячому віці. В подальшому це може посприяти розвитку кардіометаболічних хвороб. 
• загрозою викидню;
• безсонням у вагітної жінки;
• печією.

Але одна-дві чашки кави з молоком не зашкодять ані дитині, ані вагітній. Особливо – при зниженому артеріальному тиску.

Наявна в Інтернеті інформація щодо безпечності кави під час вагітності є суперечливою, тож ви завжди можете проконсультуватися зі своїм лікарем-гінекологом.

Фото: unsplash.com

Куріння. Під час вагітності рекомендується відмовитися від паління або скоротити кількість викурених за добу цигарок до п’яти.

Куріння пов’язане з:

• низькою вагою новонародженого; 
• затримкою скелетного розвитку малюка;
• передчасними пологами;
• підвищеним розвитком астми та інфекцій нижніх дихальних шляхів у дітей;
• підвищеним ризиком смерті плоду у перинатальний період – із 22-24 тижня вагітності до 1-4 тижнів після народження.

«Тютюновий синдром плоду» також зумовлює кисневе голодування (гіпоксію), синдром підвищеної збудливості, складну адаптацію малюка до життя.  

Якщо мама після пологів, тобто у період лактації, продовжить палити, у дитини може виникнути:

• блювота (після годування груддю);
• брадикардія – частота серцевих скорочень <50-60 уд./хв.
• апное – тимчасова зупинка дихання тощо.

Паління негативно впливає на внутрішньоутробний та післяпологовий розвиток дитини. Тому я закликаю майбутніх матусь відмовитися від куріння у такий особливий для них період.

Бережіть себе!


Титульне фото: Таня Клименко