Малина – надзвичайно корисна ягода, до складу якої входить багато вітамінів та мікроелементів, які потрібні організму для нормального функціонування. Зокрема, у малині міститься вітамін А, В1, В2, В5, В4, С, Е, К, Р, кальцій, фосфор, натрій, цинк, селен, калій, харчові волокна, залізо.
Вона володіє противірусними, антисептичними, антитоксичними, сечогінними і навіть знеболювальними (до певної міри) властивостями.
Саме тому сьогодні ми пропонуємо вам приготувати надзвичайно смачний, корисний і невагомий малиновий десерт.
Що вам знадобиться?
Інгредієнти:
- малина – 300 г
- яєчний білок – 2 шт.
- замінник цукру (стевія) – 2 ст. л.
- грецькі горіхи (або будь-які інші)
Як приготувати десерт?
- Ретельно помийте малину, підсушіть, потім помістіть у контейнер і покладіть у морозильну камеру на 8 годин.
- Опісля подрібніть заморожену малину у блендері.
- Потім додайте до неї два яєчних білка і замінник цукру. Усі інгредієнти ретельно збийте міксером до утворення густої однорідної маси.
Перед подачею до столу прикрасьте десерт подрібненими грецькими горіхами або свіжими ягодами.
Смачного!
Статті про книги
Статті про життя
Статті про відомих людей
Цитати з книг
Статті про здоров'я та психологію
Думки людей про різні проблеми й на різні теми
«Учора ввечері ми знову неабияк налякалися, коли раптом десь зовсім поряд постукали в стіну. Ми саме вечеряли. Решту вечора ми були пригнічені й знервовані».
Цю книгу варто прочитати тоді, коли ви вже встигли себе розлюбити, коли ваше життя (у вашому розумінні) перетворилося на театр абсурду, й ніхто не хоче протягнути вам руку допомоги, або тоді, коли ви чітко розумієте: «Треба щось змінювати».
Цитати глибші, аніж море.
Тепер – найцінніше, що існує в цьому світі.
Кохання - це не лише радощі, а й смуток. І, можливо, це прозвучить трохи трагічно, однак часом смутку - більше, ніж радощів.
Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!