Статті про здоров'я та психологію

Поняття «любов до себе» зазвичай сприймається нами скептично. Нам здається, що любити можна кого завгодно, але не самого себе - "для чого?". Однак не все так просто, як хотілося б. Можливо, нам просто варто знати, що таке «любов до себе?

Найголовніший компонент будь-яких щасливих стосунків, у тому числі і стосунків із самим собою – уміння любити себе. Адже людина, яка не любить себе, не може щиро полюбити іншу людину, яка, до речі, може мати низку зовнішніх і «внутрішніх» недоліків.

Однак варто розуміти, що «любов до себе» і «егоїзм» – це не тотожні поняття.

Любов до себе це вміння приймати себе таким, яким ви є зараз, у даний момент розвитку, і розуміти, над чим вам потрібно працювати та як. Наприклад, якщо у вас є проблеми із зовнішнім виглядом чи на роботі, то ви не повинні казати собі: «Я товста і тупа тварина». Ви повинні приймати цей тимчасовий факт і цілеспрямовано рухатися далі.

Але є й інший бік медалі. Думка: «Я ідеальна/ ідеальний і мені не потрібно нічого змінювати» – хибна. Така позиція людини – це «не любов до себе», це лише бажання вдавати, що все ідеально. Насправді вона [людина] боїться щось змінювати і не вірить у власні сили. Адже особистості завжди є до чого прагнути й куди рости.

Любов до самого себе – це ключ до успіху в будь-якій сфері діяльності. Не можна зневажати себе й досягати вершин, не можна не любити життя і вдалого його проживати, не можна залежати від думки інших і самостійно приймати правильні рішення. Людина, яка не бачить цілісну картину своєї особистості, не може в уламках внутрішнього світу побачити «правильне й красиве» відображення.  А отже, не може йти тим шляхом, яким хоче.

Людина приходить у цей світ із якоюсь конкретною метою, а не для того, щоб грати роль «жертви» чи вирішувати справи інших. Має бути індивідуальна самоціль. Ціль, яка задовольнить в першу чергу людину, а не суспільство.

То що ж таке «любов до себе»?

Любов до себе:

  • уміння поважати себе;
  • уміння сприймати себе;
  • уміння ставити себе на перше місце;
  • уміння жити за власними правилами;
  • уміння не нав’язувати іншими свої правила і світоглядні переконання;
  • уміння дарувати іншим свободу;
  • уміння критикувати себе, але правильно, без внутрішнього самознищення;
  • уміння давати собі те, що потрібно, а не економити (косметика, одяг, догляд за собою тощо);
  • уміння цінувати себе;
  • уміння приділяти собі час;
  • уміння хвалити себе і не залежати від думки оточуючих;
  • уміння отримувати від кожної миті насолоду і кайфувати від життя;
  • уміння не відмовляти собі в покупках, тренінгах, курсах, книгах, солодощах тощо.

Любов до себе – це комплекс "правил" і  внутрішніх бажань, до яких ми не так часто дослухаємося. А все тому, що на першому місці у нашому житті стоїть що і хто завгодно, окрім нас самих. Позаяк, дуже часто доводиться говорити про психосоматичні хвороби, відсутність особистого життя чи гарної роботи. 

Любіть себе і все буде добре!

 

На основі вебінару Богдани Валігури «Люблю себя»


Прокоментувати

Увійти за допомогою

Коментрар успішно доданий!

Коментарі


В соціальних мережах

Рубрики

1

Рукописи не горять

Статті про книги

2

LifeStyle

Статті про життя

3

Дорогою ціною

Статті про відомих людей

4

Цитатник

Цитати з книг

5

Тіло&душа

Статті про здоров'я та психологію

6

Кімната роздумів

Думки людей про різні проблеми й на різні теми

Фоторепортаж

Цікаво



Вода перед сном: чому не варто пити?

Вода - речовина, яка вкрай необхідна кожній людині. Але, як виявляється, пити її можна не завжди. Адже тоді її корисні властивості перетворюються на шкідливі.


20 українських письменників, твори яких треба прочитати

Твори, які просякнуті історією українського народу.


Підписатися

Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!

Ви успішно підписались на оновлення!

uptime