Статті про здоров'я та психологію

Поняття «любов до себе» зазвичай сприймається нами скептично. Нам здається, що любити можна кого завгодно, але не самого себе - "для чого?". Однак не все так просто, як хотілося б. Можливо, нам просто варто знати, що таке «любов до себе?

Найголовніший компонент будь-яких щасливих стосунків, у тому числі і стосунків із самим собою – уміння любити себе. Адже людина, яка не любить себе, не може щиро полюбити іншу людину, яка, до речі, може мати низку зовнішніх і «внутрішніх» недоліків.

Однак варто розуміти, що «любов до себе» і «егоїзм» – це не тотожні поняття.

Любов до себе це вміння приймати себе таким, яким ви є зараз, у даний момент розвитку, і розуміти, над чим вам потрібно працювати та як. Наприклад, якщо у вас є проблеми із зовнішнім виглядом чи на роботі, то ви не повинні казати собі: «Я товста і тупа тварина». Ви повинні приймати цей тимчасовий факт і цілеспрямовано рухатися далі.

Але є й інший бік медалі. Думка: «Я ідеальна/ ідеальний і мені не потрібно нічого змінювати» – хибна. Така позиція людини – це «не любов до себе», це лише бажання вдавати, що все ідеально. Насправді вона [людина] боїться щось змінювати і не вірить у власні сили. Адже особистості завжди є до чого прагнути й куди рости.

Любов до самого себе – це ключ до успіху в будь-якій сфері діяльності. Не можна зневажати себе й досягати вершин, не можна не любити життя і вдалого його проживати, не можна залежати від думки інших і самостійно приймати правильні рішення. Людина, яка не бачить цілісну картину своєї особистості, не може в уламках внутрішнього світу побачити «правильне й красиве» відображення.  А отже, не може йти тим шляхом, яким хоче.

Людина приходить у цей світ із якоюсь конкретною метою, а не для того, щоб грати роль «жертви» чи вирішувати справи інших. Має бути індивідуальна самоціль. Ціль, яка задовольнить в першу чергу людину, а не суспільство.

То що ж таке «любов до себе»?

Любов до себе:

  • уміння поважати себе;
  • уміння сприймати себе;
  • уміння ставити себе на перше місце;
  • уміння жити за власними правилами;
  • уміння не нав’язувати іншими свої правила і світоглядні переконання;
  • уміння дарувати іншим свободу;
  • уміння критикувати себе, але правильно, без внутрішнього самознищення;
  • уміння давати собі те, що потрібно, а не економити (косметика, одяг, догляд за собою тощо);
  • уміння цінувати себе;
  • уміння приділяти собі час;
  • уміння хвалити себе і не залежати від думки оточуючих;
  • уміння отримувати від кожної миті насолоду і кайфувати від життя;
  • уміння не відмовляти собі в покупках, тренінгах, курсах, книгах, солодощах тощо.

Любов до себе – це комплекс "правил" і  внутрішніх бажань, до яких ми не так часто дослухаємося. А все тому, що на першому місці у нашому житті стоїть що і хто завгодно, окрім нас самих. Позаяк, дуже часто доводиться говорити про психосоматичні хвороби, відсутність особистого життя чи гарної роботи. 

Любіть себе і все буде добре!

 

На основі вебінару Богдани Валігури «Люблю себя»


Прокоментувати

Увійти за допомогою

Коментрар успішно доданий!

Коментарі


В соціальних мережах

Рубрики

1

Рукописи не горять

Статті про книги

2

LifeStyle

Статті про життя

3

Дорогою ціною

Статті про відомих людей

4

Цитатник

Цитати з книг

5

Арт-простір

Фото та малюнки

6

Тіло&душа

Статті про здоров'я та психологію

7

Кімната роздумів

Думки людей про різні проблеми й на різні теми

Фоторепортаж

Цікаво

7 "золотих" цитат Винниченка

7 "вічних" і надзвичайно актуальних цитат Володимира Винниченка


Шляхами Києва

Фото найулюбленіших місць столиці



Х-WAVE: фитнес, который бережет твое время и заботится о здоровье

Стаття про революційний вид спорту. Ви просто мусите про нього дізнатися! (PR )


Ульф Старк "Диваки і зануди"

Цитати про життя, кохання, смерть і втрату.

Підписатися

Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!

Ви успішно підписались на оновлення!

uptime