Статті про здоров'я та психологію

Не за горами літо, а це означає, що час смакувати морозивом. Фруктово-ягідно-прохолодним. Вранці, вдень або ввечері. Щоб утамувати спрагу або голод. Для створення святкового настрою чи то без вагомих причин.

Якщо ви поділяєте нашу думку, пропонуємо вам низку смачних і корисних рецептів на будь-який смак.

Шоколадне морозиво

Інгредієнти:

  • банан – 1 шт.
  • какао (кероб) – 1-2 ч. л.
  • кокосова стружка
  • горіхи

Як приготувати десерт?

  1. Очищений банан поріжте кільцями і помістіть на годину у морозильну камеру.
  2. Опісля збийте у блендері заморожений банан і какао. За бажанням можете додати до цих інгредієнтів підсолоджувач (стевія, мед).

Готове морозиво прикрасьте кокосовою стружкою та подрібненими горіхами!

Рецепт: fifresh_planpitaniya

 

Морозиво «Тропічний рай»

Інгредієнти:

  • банан – 2 шт.
  • авокадо – ½ шт.
  • полуниця – 250 г
  • цукрозамінник (мед, стевія) – 2 ст. л.
  • кокосова мука (або подрібнена кокосова стружка) – 2 ст. л. з гіркою
  • лимонний сік – 1 ст. л. (за бажанням)

Як приготувати десерт?

  1. Достиглі банани, половину авокадо та свіжу полуницю подрібніть (як вам захочеться).
  2. Після цього збийте інгредієнти у блендері, додавши до них цукрозамінник, кокосову муку та лимонний сік.
  3. Готове морозиво відправте в морозилку на дві години. Опісля дістаньте його, перемішайте і знову відправте в морозильну камеру ще на дві години.

Готовий десерт можете прикрасити свіжими ягодами, шматочками кокосу або кокосовою стружкою.

Рецепт: desserts_by_rebikone

 

Сирне морозиво з бананом і горіхами

Інгредієнти:

  • сир (м’який) – 250 г
  • банан – 250 г
  • какао – 1 ч. л.
  • кокосова стружка – 1 ст. л.
  • грецькі горіхи – 20 г

Як приготувати десерт?

  1. Очищений від шкірки банан наріжте кільцями і відправте в морозильну камеру на 12 годин. Потім дістаньте його і залиште на 10 хв при кімнатній температурі.
  2. Збийте у блендері сир, банан, какао і кокосову стружку. У вас має вийти однорідна маса.

Готове морозиво можна одразу дегустувати, прикрасивши подрібненими горіхами.

Рецепт: kiwihealthy

 

Морозиво з йогуртом і кокосовим маслом

Інгредієнти:

  • йогурт (класичний) – ½ стак.
  • авокадо – ½ шт.
  • банан – 1 шт.
  • кокосове масло – 1 ст. л.
  • ванільна стевія (або будь-який інший замінник цукру) – 10 крапель

Як приготувати десерт?

  1. Збийте у блендері всі інгредієнти до отримання однорідної густої маси.
  2. Викладіть готове морозиво у містку посудину і покладіть його у морозилку на дві години.

Готове морозиво прикрасьте свіжою м’ятою і одразу починайте дегустацію!

	https://jcrocus.com/assets/files/f61d31e18e195cd1e31cd7a236d982a9.jpg

Рецепт: m.zelenyuk 

 

Полуничне морозиво

Інгредієнти:

  • полуниця (свіжа або заморожена) – 100 г
  • банан – 1 шт.
  • натуральний йогурт – 150 г
  • мед – 1 ст. л.

Як приготувати десерт?

  1. Збийте подрібнений банан та полуницю у блендері.
  2. Потім додайте до отриманої маси йогурт, мед і ще раз збийте всі інгредієнти.
  3. Отриману суміш відправте у морозилку мінімум на 3 години.

Готове морозиво чудово ласуватиме зі свіжими ягодами або натуральним чорним шоколадом!

Рецепт: meal.recipes

Смачного та яскравого вам літа, друзі!


Прокоментувати

Увійти за допомогою

Коментрар успішно доданий!

Коментарі


В соціальних мережах

Рубрики

1

Рукописи не горять

Статті про книги

2

LifeStyle

Статті про життя

3

Дорогою ціною

Статті про відомих людей

4

Цитатник

Цитати з книг

5

Арт-простір

Фото та малюнки

6

Тіло&душа

Статті про здоров'я та психологію

7

Кімната роздумів

Думки людей про різні проблеми й на різні теми

Останні оновлення

Фоторепортаж

Цікаво

"Ти ж знаєш, що я без нього не вмію»

Бережіть тих, кого любите. Цілуйте своїх чоловіків. Часто і без вагомих на те причин.


Найвідоміші номінанти Шевченківської премії-2018

А ви хотіли б отримати Шевченківську премію?


Рута Шепетіс "Поміж сірих сутінків"

Цитати із книги, яка не залишить вас байдужими.


Максим Ильяхов, Людмила Сарычева «Пиши, сокращай. Как создавать сильный текст»

Цитати з книги для всіх, хто хоче писати хороші тексти.


Клаудія Морі і Адріано Челентано: кохання довжиною у вічність

Історія кохання із солодко-гіркуватим присмаком.

Підписатися

Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!

Ви успішно підписались на оновлення!

uptime