Статті про здоров'я та психологію

Не за горами літо, а це означає, що час смакувати морозивом. Фруктово-ягідно-прохолодним. Вранці, вдень або ввечері. Щоб утамувати спрагу або голод. Для створення святкового настрою чи то без вагомих причин.

Якщо ви поділяєте нашу думку, пропонуємо вам низку смачних і корисних рецептів на будь-який смак.

Шоколадне морозиво

Інгредієнти:

  • банан – 1 шт.
  • какао (кероб) – 1-2 ч. л.
  • кокосова стружка
  • горіхи

Як приготувати десерт?

  1. Очищений банан поріжте кільцями і помістіть на годину у морозильну камеру.
  2. Опісля збийте у блендері заморожений банан і какао. За бажанням можете додати до цих інгредієнтів підсолоджувач (стевія, мед).

Готове морозиво прикрасьте кокосовою стружкою та подрібненими горіхами!

Рецепт: fifresh_planpitaniya

 

Морозиво «Тропічний рай»

Інгредієнти:

  • банан – 2 шт.
  • авокадо – ½ шт.
  • полуниця – 250 г
  • цукрозамінник (мед, стевія) – 2 ст. л.
  • кокосова мука (або подрібнена кокосова стружка) – 2 ст. л. з гіркою
  • лимонний сік – 1 ст. л. (за бажанням)

Як приготувати десерт?

  1. Достиглі банани, половину авокадо та свіжу полуницю подрібніть (як вам захочеться).
  2. Після цього збийте інгредієнти у блендері, додавши до них цукрозамінник, кокосову муку та лимонний сік.
  3. Готове морозиво відправте в морозилку на дві години. Опісля дістаньте його, перемішайте і знову відправте в морозильну камеру ще на дві години.

Готовий десерт можете прикрасити свіжими ягодами, шматочками кокосу або кокосовою стружкою.

Рецепт: desserts_by_rebikone

 

Сирне морозиво з бананом і горіхами

Інгредієнти:

  • сир (м’який) – 250 г
  • банан – 250 г
  • какао – 1 ч. л.
  • кокосова стружка – 1 ст. л.
  • грецькі горіхи – 20 г

Як приготувати десерт?

  1. Очищений від шкірки банан наріжте кільцями і відправте в морозильну камеру на 12 годин. Потім дістаньте його і залиште на 10 хв при кімнатній температурі.
  2. Збийте у блендері сир, банан, какао і кокосову стружку. У вас має вийти однорідна маса.

Готове морозиво можна одразу дегустувати, прикрасивши подрібненими горіхами.

Рецепт: kiwihealthy

 

Морозиво з йогуртом і кокосовим маслом

Інгредієнти:

  • йогурт (класичний) – ½ стак.
  • авокадо – ½ шт.
  • банан – 1 шт.
  • кокосове масло – 1 ст. л.
  • ванільна стевія (або будь-який інший замінник цукру) – 10 крапель

Як приготувати десерт?

  1. Збийте у блендері всі інгредієнти до отримання однорідної густої маси.
  2. Викладіть готове морозиво у містку посудину і покладіть його у морозилку на дві години.

Готове морозиво прикрасьте свіжою м’ятою і одразу починайте дегустацію!

	https://jcrocus.com/assets/files/f61d31e18e195cd1e31cd7a236d982a9.jpg

Рецепт: m.zelenyuk 

 

Полуничне морозиво

Інгредієнти:

  • полуниця (свіжа або заморожена) – 100 г
  • банан – 1 шт.
  • натуральний йогурт – 150 г
  • мед – 1 ст. л.

Як приготувати десерт?

  1. Збийте подрібнений банан та полуницю у блендері.
  2. Потім додайте до отриманої маси йогурт, мед і ще раз збийте всі інгредієнти.
  3. Отриману суміш відправте у морозилку мінімум на 3 години.

Готове морозиво чудово ласуватиме зі свіжими ягодами або натуральним чорним шоколадом!

Рецепт: meal.recipes

Смачного та яскравого вам літа, друзі!


Прокоментувати

Увійти за допомогою

Коментрар успішно доданий!

Коментарі


В соціальних мережах

Рубрики

1

Рукописи не горять

Статті про книги

2

LifeStyle

Статті про життя

3

Дорогою ціною

Статті про відомих людей

4

Цитатник

Цитати з книг

5

Арт-простір

Фото та малюнки

6

Тіло&душа

Статті про здоров'я та психологію

7

Кімната роздумів

Думки людей про різні проблеми й на різні теми

Фоторепортаж

Цікаво


Джек Лондон «Мартін Іден»

Книга, яка змінить ваше життя.


Ерін Морґенштерн "Нічний цирк"

Цирк приїжджає без попередження.


Річард Метісон «Куди приводять мрії?»

Цілком можливо, що ви не вірите в Бога, а можливо, навпаки, ви - глибоко віруюча людина. Однак ця книга не буде зайвою у бібліотеці ані першої, ані другої категорії людей. У ній є чимало речей, які справді надихають і вражають. Але це не означає, що їх треба приймати за аксіому.


9 порад творчим людям від Сюзанн Лафлер

Прості й цікаві поради від творчої людини

Підписатися

Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!

Ви успішно підписались на оновлення!

uptime