Статті про здоров'я та психологію

Ніхто не відповідає за наш настрій і самопочуття. Токсичні люди не мають «етичного дна». Життя без цілі – марнування часу й енергії. Як усі ці факти пов’зязані між собою та як вони впливають на наше життя? Пояснює психолог Наталя Холоденко.

Образи і очікування

Образи – це наш вибір. Тільки ми відповідальні за свій настрій, який самі ж і створюємо.  

Якщо ми впускаємо у свій день погані емоції, навколо нас виникає негативний простір, у якому не може народитися щось світле чи хороше. Часто у такому стані ми сидимо і чекаємо, що хтось прийде і врятує нас від нудьги. І якщо ніхто цього не робить, виникають образи. Образи, які ми самі вигадали.

Від поганого настрою до образи – один крок!

Образа – дитяча реакція на власну незадоволеність життям.

Спілкування із токсичними людьми

Не дозволяйте токсичним людям знаходитися поруч і негативно впливати на ваше життя і самопочуття. Вони можуть ненавмисно затягувати вас у свої депресивні стани.

Складність ситуації полягає ще й у тому, що у них немає «етичного дна». Вони можуть брехати безкінечно, постійно щось просити чи вимагати. Адже кінцева мета токсичних людей – змусити вас подивитися на світ їхніми очима.

Як поводити себе із токсичними людьми? Якщо відчуваєте, що у вас є достатнього сил і енергії їх слухати чи підтримувати, можете це робити. Але не змушуйте себе грати роль рятівника силоміць, щоб потім не казати: «Я тобі допоміг, а ти…».

 

Відсутність цілі

Досягнення цілі робить людину цілісною, гармонійною, організовує її.

Якщо зараз ви не маєте «своєї» цілі, оберіть собі «чужу». Досягаючи її, ви отримаєте досвід і нові вміння, які потім зможете застосувати на практиці, відшукавши свою ціль. Але ніколи не живіть просто так, аби було. Завжди наповнюйте життя змістом! 

 

За матеріалами відео: «3 способа испортить себе жизнь»


Прокоментувати

Увійти за допомогою

Коментрар успішно доданий!

Коментарі


В соціальних мережах

Рубрики

1

Рукописи не горять

Статті про книги

2

LifeStyle

Статті про життя

3

Дорогою ціною

Статті про відомих людей

4

Цитатник

Цитати з книг

5

Тіло&душа

Статті про здоров'я та психологію

6

Кімната роздумів

Думки людей про різні проблеми й на різні теми

Фоторепортаж

Цікаво

10 правил сильних людей

Мрії збуваються тільки тоді, коли люди прикладають максимум зусиль!




Bandura Style "Два птахи"

Доля часом поєднує людей, які розмовляють різними мовами. Адже кохання створює власну писемність – поглядів, дотиків, почуттів.


Анн-Софі Брасм «Дихай»

Історія, котра лякає та зворушує.

Підписатися

Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!

Ви успішно підписались на оновлення!

uptime