Малина – надзвичайно корисна ягода, до складу якої входить багато вітамінів та мікроелементів, які потрібні організму для нормального функціонування. Зокрема, у малині міститься вітамін А, В1, В2, В5, В4, С, Е, К, Р, кальцій, фосфор, натрій, цинк, селен, калій, харчові волокна, залізо.
Вона володіє противірусними, антисептичними, антитоксичними, сечогінними і навіть знеболювальними (до певної міри) властивостями.
Саме тому сьогодні ми пропонуємо вам приготувати надзвичайно смачний, корисний і невагомий малиновий десерт.
Що вам знадобиться?
Інгредієнти:
- малина – 300 г
- яєчний білок – 2 шт.
- замінник цукру (стевія) – 2 ст. л.
- грецькі горіхи (або будь-які інші)
Як приготувати десерт?
- Ретельно помийте малину, підсушіть, потім помістіть у контейнер і покладіть у морозильну камеру на 8 годин.
- Опісля подрібніть заморожену малину у блендері.
- Потім додайте до неї два яєчних білка і замінник цукру. Усі інгредієнти ретельно збийте міксером до утворення густої однорідної маси.
Перед подачею до столу прикрасьте десерт подрібненими грецькими горіхами або свіжими ягодами.
Смачного!
Статті про книги
Статті про життя
Статті про відомих людей
Цитати з книг
Статті про здоров'я та психологію
Думки людей про різні проблеми й на різні теми
"Може, я геть несповна розуму, але мені здається, що існують навіть жінки, які хочуть сексу, і чоловіки, які прагнуть шлюбу" (Ханна Фрай).
Щемлива історія кохання...
Вітання від команди jcrocus
Щира і мудра казочка для дітей і дорослих!
Факти, які ви могли не знати!
Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!