Статті про здоров'я та психологію

Малина – надзвичайно корисна ягода, до складу якої входить багато вітамінів та мікроелементів, які потрібні організму для нормального функціонування. Зокрема, у малині міститься вітамін А, В1, В2, В5, В4, С, Е, К, Р, кальцій, фосфор, натрій, цинк, селен, калій, харчові волокна, залізо.

Вона володіє противірусними, антисептичними, антитоксичними, сечогінними і навіть знеболювальними (до певної міри) властивостями.

Саме тому сьогодні ми пропонуємо вам приготувати надзвичайно смачний, корисний і невагомий малиновий десерт.

Що вам знадобиться?

Інгредієнти:

  • малина – 300 г
  • яєчний білок – 2 шт.
  • замінник цукру (стевія) – 2 ст. л.
  • грецькі горіхи (або будь-які інші)

Як приготувати десерт?

  1. Ретельно помийте малину, підсушіть, потім помістіть у контейнер і покладіть у морозильну камеру на 8 годин.
  2. Опісля подрібніть заморожену малину у блендері.
  3. Потім додайте до неї два яєчних білка і замінник цукру. Усі інгредієнти ретельно збийте міксером до утворення густої однорідної маси.

Перед подачею до столу прикрасьте десерт подрібненими грецькими горіхами або свіжими ягодами.

Смачного!


Прокоментувати

Увійти за допомогою

Коментрар успішно доданий!

Коментарі


В соціальних мережах

Рубрики

1

Рукописи не горять

Статті про книги

2

LifeStyle

Статті про життя

3

Дорогою ціною

Статті про відомих людей

4

Цитатник

Цитати з книг

5

Тіло&душа

Статті про здоров'я та психологію

6

Кімната роздумів

Думки людей про різні проблеми й на різні теми

Фоторепортаж

Цікаво


Сезон застуди відкрито: як не потрапити у пастку?!

Якщо протягом року зміцнювати імунітет, то ймовірність захворіти застудою значно зменшується. Як подбати про свій організм, щоб було корисно та ще й смачно?


Лист-звернення директора до батьків

Любити дітей можна не лише за відмінні оцінки й знання математики. І саме про це у листі до батьків говорить директор Сінгапурської школи.


Коротка історія про любов і золоту рибку

Любіть і бережіть тих, хто наповнює ваше життя світлом!


Дві книги, які варто прочитати у листопаді (грудні)

Цього місяця вчимося розуміти дітей та "вчимо" правила з української мови!

Підписатися

Будьте в курсі нового матеріалу та інших оновлень на сайті!

Ви успішно підписались на оновлення!

uptime